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浅析赛艇训练中的力量训练方法

发表于:2019-10-15 09:42:45 来源:糖果派对-糖果派对试玩网址-糖果派对网站网址

  赛艇是奥运会比赛项目中一个非常有代表性的项目,参与这项运动对于运动员的速度与耐力都是一个不小的考验,当然力量更是完成这项运动非常重要的因素。所以说赛艇运动员的力量训练是一项非常重要的内容,有了力量训练作为基础,后期速度与耐力的训练才能够跟的上。因此力量训练效果的高低将直接关系到运动员的总体表现。因此我们需要认真对待赛艇训练中的力量训练,用最科学的方法帮助运动员提高自身的能力。

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